Челендж по освоению бакасаны с . День 7. Беловидов Стас.
Сегодня мы пробуем несколько вариантов усложнений в бакасане.
Попробуем сделать проброс и выйти в верхнюю бакасану с прямыми руками.
В видео в инстаграм представлены упражнения в ускоренном варианте без объяснений.
Вконтакте выложено видео с детальными объяснениями, под которое вы можете заниматься.
Ваши вопросы вы можете оставить в комментариях.
Если есть намерение поддержать проект, можно это сделать здесь:
Direct:
14 views
1044
321
5 hours ago 00:30:33 6
[milky ] С ПЕРВОГО РАУНДА ТАКИХ МЕРЗКИХ ТОКСИКОВ Я ЕЩЕ НЕ ВСТРЕЧАЛ... 🤡 Имморталы (ᴠᴀʟᴏʀᴀɴᴛ)
6 hours ago 01:17:47 1
[Evgeniy Panasyuk] 24 ЧАСА НА ОСТРОВЕ В ПОИСКАХ ЕДЫ. ГИГАНТСКИЙ ТУНЕЦ. РЫБАЛКА ЧЕЛЕНДЖ И ПОДВОДНАЯ ОХОТА
6 hours ago 01:38:36 5
[КОРЕШ ТВ] МЕДИА БОУЛИНГ на 1 МЛН (Хазяева, Бустер, Братишкин, Нурлан Сабуров, Дипинс, Мини Пекка, Шах и др.)
8 hours ago 01:06:25 5
[Ant On-Off] Я фармилу кнопку R ЦЕЛЫЙ ЧАС РАДИ....этого....
8 hours ago 00:59:58 5
[Мс Кус] Самый СЛОЖНЫЙ челлендж старого Майнкрафта? — Chuck Norris Challenge HARD
9 hours ago 02:05:39 9
Играем в эту свою Dead by Daylight патч
10 hours ago 00:13:51 24
[EXTRIM] КЕЙС БАТЛ НОВЫЕ ХИТ КЕЙСЫ НЕРЕАЛЬНО ОКУПАЮТ! CASE-BATTLE НОВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! КЕЙС БАТЛ ЭТО НОВАЯ ИМБА?
10 hours ago 00:52:21 9
[arteans] 60К НЕТВОРС УРОН? ЛЕГКО! НОВЫЙ ДУМ 🔥DOOM DOTA 2
10 hours ago 00:47:20 5
[arteans] ЛИОН 30 СТАКОВ? ГРЯЗНЫЙ ПАЛЕЦ 2000 С РУКИ В 🔥LION DOTA 2
10 hours ago 01:13:13 3
[arteans] ПРОШЕЛ АФГАНСКУЮ ВОЙНУ СНАЙПЕР 300K УРОН🔥БЕЗУМИЕ SNIPER DOTA 2
10 hours ago 00:58:53 14
[arteans] А ты знаешь, что такое безумие? ДЖАКИРО МИД 🔥JAKIRO DOTA 2