Хатха Йога с Ольгой Булановой. Основной уровень

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Последовательность Основного Уровня. Говердан (Индия), октябрь, 2005 г. 1 час 35 минут Фильм предназначен для тех, кто имеет опыт практики хатха йоги около года и освоил базовые позы. Представленная последовательность по сложности предлагаемых асан соответствует занятиям среднего уровня. Вся последовательность разбита на несколько блоков. Особое внимание уделяется освоению выхода из моста в положение стоя и обратно около стены.