Это самый простой и любимый вариант завтрака. И даже в полусонном состоянии они 10/10! Для приготовления нам нужны:
🤍 мука (30 гр или 3 столовые ложки);
🤍 творог мягкий (у нас 100 гр «Обнимамы»);
🤍 яйцо (1 шт);
🤍 разрыхлитель (3 гр или 1 чайная ложка);
🤍 сыр сулугуни(20 гр).
Сыр натираем, все остальные ингредиенты смешиваем в емкости. Выпекаем в вафельнице три минуты. На тарелку выкладываем корейку/рыбу/бекон, огурец, авокадо/творожный сыр.
Ссылки на наши соцсети:
- Роберт:
- Фарида:
- тг-канал:
136 views
779
261
5 months ago 00:25:00 1
Хватит слухов! Семенович выходит замуж | Сестры Шукшины продолжают судиться | Развод и суд Кати Лель
5 months ago 00:38:41 1
КТО ТРЯСЕТ WILDBERRIES - РЕЙДЕРЫ ИЛИ ЛЮБОВЬ? ТАТЬЯНА БАКАЛЬЧУК, МУЖ ВЛАДИСЛАВ, КАДЫРОВ, ПУТИН
5 months ago 00:07:32 1
ЕДИМ И ХУДЕЕМ! ПИРОГ С КАПУСТОЙ И РЫБОЙ ОТ КОТОРОГО ХУДЕЕШЬ !ЧАСТЬ №49 !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50КГ А Я НА17
6 months ago 00:16:05 1
ДИЕТА МЕГАН ФОКС. Как тренируется Меган Фокс? Секреты похудения знаменитостей
9 months ago 00:25:33 8
Хватит слухов! Нюша рассталась с мужем | Как худеет Семенович | Где сейчас автор “Чёрного бумера“
9 months ago 00:06:56 1
МИНУС 1КГ ЗА 1ДЕНЬ ! РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП ! ВЕС ВСТАЛ ? ЕШЬ СУП! ЧАСТЬ№46 !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50КГ Я НА 17.
10 months ago 01:01:45 1
Александр -35кг за 5 мес. Кто худеет быстрее? Мужчины или женщины?
1 year ago 00:08:30 1
ХУДЕЕМ И СОХРАНЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ ! ЧАСТЬ №37 ! МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ В ДУХОВКЕ НА ОВОЩНОЙ ПОДУШКЕ !
1 year ago 00:25:43 1
“Понять. Простить.“ 176 серия - Диета
1 year ago 00:01:56 1
Надежда Бабкина потеряла сознание! Плохо стало во время съемок канала “Звезда“. 73 года - не шуточки
1 year ago 00:01:07 1
Сжигание жира во время тренировки. Почему женщины худеют дольше, чем мужчины.
1 year ago 00:02:49 1
Комплекс превосходства|🎯Психолог онлайн Надежда Герасимова❤️️
2 years ago 00:09:56 1
МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ УЖЕ НА 43 КГ ! ЧАСТЬ №16 !НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ ТЕФТЕЛИ И САЛАТ !!!
2 years ago 00:08:28 1
ПРОСТО СЛОЖИТЕ ВСЁ В КАСТРЮЛЮ И ВКУСНЕЙШИЙ ОБЕД ГОТОВ , БЕЗ КУЛИНАРНЫХ НАВЫКОВ !ЧАСТЬ №106 ,Я ХУДЕЮ!
2 years ago 00:06:45 1
МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ УЖЕ НА 42 КГ !!! ЧАСТЬ №11 !!! ГРЕЧНЕВЫЙ ПЛОВ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ !!!
2 years ago 00:07:08 1
Муж худеет / Приготовила чудесную запеканку / Вкусно и сытно
2 years ago 00:04:02 1
Почему мужчина худеет быстрее женщины
2 years ago 00:08:45 1
Диссоциация как последствие переедания и обжорства | психолог онлайн Надежда Герасимова