Жалезная кашуля

Каб вытрымаць такі ўдар ,неабходна старанна рабіць спецыфічныя практыкаванні - Ной-конгі. Усяго існуе 36 РУХАЎ. #цигун #зож #здоровье #йога #долголетие #медитация #кунгфу #ушу