Проращивание пшеницы #кухня_безсоли

Добрый день! Сегодня мы будем проращивать пшеницу. На 8-10 часов мы замачиваем пшеницу. Я взяла небольшое количество пшеницы и залила водой в 2-3 раза превышающую объем пшеницы. Так как пшеница набухнет в два раза. В таком виде оставляем на 8-10 часов. Спустя 10 часов зерна набухли в два раза, теперь мы их промываем и ставим проращиваться. Подписывайтесь на мой канал