video 2024 03 21 21 15 36

Проращивание пшеницы!!! Быстро. Просто. Очень полезно. ВСЕГО 2-3дня. За этот период в проростке синтезируется максимальное количество антиоксидантов и витаминов, группы В, С, D и Р. Микроэлементы кремния, хрома, меди, селена, йода, существенно увеличение содержания клетчатки, каротиноидов и биофланойдов. 🌱2-3 столовые ложки пшеницы заливаем водой. 🌱Промываем. 🌱 Убираем всплывший мусор. 🌱 Оставляем в воде на сутки. 🌱!!! Обязательно!!! 2-3 раза слить воду и набрать новую. 🌱Воды должно быть в два раза больше чем зерна пшеницы. 🌱На следующей день зерно пшеницы нужно промыть 2 раза. Полностью сливая воду из банки 🌱 Оптимальная температура в помещении для проращивания t 21-23*. 🌱 После появления проростков 2-3мм уберите банку в холодильник. 🌱 Проростки пшеницы будут в спящем состоянии и можно их использовать в течении 5-6дней. 🌱Салаты ӽ