Pre-Season: Physical-technical Circuit for Goalkeepers
🇧🇷A partir de hoje iniciaremos uma série de videos semanais, onde mostro a minha proposta para o inicio de temporada, com sequencia de treinos de goleiros no nível profissional.
Somados e entremeados a estes treinos, estão os treinos junto da equipe, tanto com foco na parte física como na parte Técnico-Tática.
*Objetivos deste treinamento:*
Dentro deste contexto temos os Treinamentos em Circuito que oferecem a possibilidade de manipular o volume e a intensidade de forma linear com todos, controlando o tempo e/ou o numero de execuções técnicas, partindo dos fundamentos mais simples ate a mais complexas.
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🇬🇧Starting today, I will post a series of weekly videos, showin
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