Дыхание по квадрату легко! Square breathing technique easy!
@daryachicago Дыхание по квадрату, которое можно выполнять в любом месте: на прогулке, дома, на работе, сидя, лёжа. Это дыхание увеличивает количество углекислого газа в крови, тем самым способствуя омоложению клеток, расслаблению нервной системы, улучшению кровообращения. Его можно применять как для расслабления и медитации, так и при головной боли.
Лёгкая в освоении техника подходит всем : и взрослым и детям.
Пишите Ваши комментарии! Благодарю за просмотр!
The square breathing technique comes in handy in many places: during walks, at home, at work, while sitting or lying down. This technique increases the amount of CO2 in your blood, which helps to renew your cells, relax of nervous system, and improve blood circulation. It can be used for relaxation and meditation as well as for getting rid of headaches.
This technique is very easy to learn for kids and adults.
Please, leave your comments! Thank you for watching!
Кашель проходит за 5 минут!
1 view
336
107
1 week ago 01:19:40 1
215. Йога в Школе Осознания
1 week ago 01:16:44 1
212. Йога в Школе Осознания
1 week ago 00:15:02 1
ВЕРНИ СЕБЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ СЕКРЕТЫ САМО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
1 week ago 00:25:57 1
Как избавиться от тревоги и беспокойства. Техники избавления. Причины возникновения.
1 week ago 00:02:52 1
Это всё от Него! Ирина Новикова на слова Анны Бовель.
1 week ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
1 week ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
1 week ago 10:19:20 1
ПРЕМЬЕРА СЕРИАЛА 2023! ГЕНИАЛЬНАЯ ИСТОРИЧЕСКАЯ МЕЛОДРАМА НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! Хор. Все Серии Подряд!
1 week ago 00:05:15 1
Дыхательная техника Сударшан Крия. Научные исследования
1 week ago 00:02:16 1
“Всё чудо. Присмотрись!“ - СТИХИ ДЛЯ ДУШИ о смысле жизни. А.Ленарская.
1 week ago 01:46:39 1
Евгений Бутов: Самоконтроль, дыхание, измененные состояния сознания | «Ноосфера» #091
1 week ago 02:32:39 1
ВОСПЛАМЕНЕННОЕ ТЕЛО. Андрей Яковишин
1 week ago 00:15:01 1
отпуск рабочий // новый триммер // посадили шиповник и не только // право на мечту
1 week ago 00:25:03 1
Мантра очищения от родовой кармы и проклятий в период Питру Пакши с 18 сентября по 2 октября 2024
1 week ago 00:07:13 1
ЦИТОФЛАВИН. Инструкция по применению, показания, дозы
1 week ago 01:12:25 1
24 прелюдии С.В. Рахманинова
1 week ago 00:16:51 1
Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро 🕊️
1 week ago 00:37:40 1
Интимная гимнастика: УКРЕПИ мышцы тазового дна и позаботься о женском здоровье.
1 week ago 00:03:19 1
Adam | Zhurek | Премьера 2023 #adam #Zhurek
1 week ago 00:14:23 1
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи
1 week ago 00:00:25 1
От тревоги и беспокойства 😌
1 week ago 00:04:57 1
Рок-Острова – Костры (2010)
1 week ago 00:03:33 1
Смелова Эдельвена Яковлевна. Редкие кадры. Интервью на выставке игрушек. 1992 год. Свирель Смеловой.
1 week ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts