💮 Time To Breath 💮 2. Live Session with Shi Heng Yi Online❓Q&A❗️
This is the full 90 minute recording of the 2. Live Session with Shi Heng Yi, that took place on 28. February 2021 from the Shaolin Temple Europe. Please feel free to watch the video in case you didn’t had the opportunity to participate in this session.
Subtitles are available in: 🇩🇪🇨🇳🇺🇸🇫🇷🇯🇵🇪🇸🇮🇹🇵🇹🇷🇺
00:00:00 - Introduction
00:01:50 - Awareness and the Foundation of Mindfulness
00:03:45 - The Mindfulness of Breath
00:04:35 - Duration / Length of Breath
00:05:35 - Intensity of Breath
00:06:05 - Volume of Breath
00:07:15 - PRACTICAL: Becoming aware of the breath
00:19:00 - PRACTICAL: Small Cycle Breathing (Awareness on Duration)
00:25:30 - PRACTICAL: Large Cycle Breathing (Awareness on Duration)
00:33:50 - Details on the 2 Breathing Methods
00:41:50 - PRACTICAL PART 2: Small Cycle Breathing (Intensity of Breath)
00:48:00
1 view
417
105
3 months ago 00:03:55 1
ПЕЧЕНЬЕ ТВОРОЖНЫЕ ЁЖИКИ. Быстро и ПРОСТО! ВКУСНАЯ Выпечка к ЧАЮ!
3 months ago 00:37:14 1
Сможет ли друг выжить в КРУТОМ розыгрыше в Minecraft? ft. @fonatone и @Klapuha_Gamer. Minecraft.⬛
3 months ago 00:05:20 1
ПЕКУ ПЕЧЕНЬЕ, Пока в МОРОЗИЛКЕ ЕСТЬ ЯГОДЫ! ОЧЕНЬ Вкусно! Печенье с НАЧИНКОЙ к ЧАЮ. Рецепт печенья.
3 months ago 00:04:55 1
САМОЕ ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ и НЕДОРОГО! “ПАВЛОВСКОЕ“ ПЕЧЕНЬЕ Слоеное, ХРУСТЯЩЕЕ и САХАРНОЕ. К чаю.Выпечка.
3 months ago 00:04:16 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! Печенье из ТВОРОГА с НАЧИНКОЙ. Домашнее ВКУСНЕЙШЕЕ Печенье к ЧАЮ
3 months ago 00:43:27 1
ТАЙНА ЗЕЛЬЯ В МАЙНКРАФТ! ЧТО ПРОИЗОШЛО С ЖИТЕЛЕМ? Майнкрафт карта Poison (ft.@fonatone) Minecraft.⬛
3 months ago 00:05:36 1
К ЧАЮ! ПРОСТЕЙШИЙ РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ за КОПЕЙКИ❤ БЮДЖЕТНО, ВКУСНО, КРАСИВО! ВЫПЕЧКА на Каждый ДЕНЬ!
3 months ago 00:03:15 1
БЫСТРОЕ ПЕЧЕНЬЕ “10 МИНУТ“ за КОПЕЙКИ Бюджетно и ВКУСНО к ЧАЮ! Песочное ПЕЧЕНЬЕ ВЫПЕЧКА ПРОСТО!
4 months ago 01:39:15 1
💮 Time To Breath 💮 2. Live Session with Shi Heng Yi Online❓Q&A❗️
4 months ago 00:00:16 1
💮 Anime moment | coldest moment 🥶 #anime #edit #animeedit #coldestmoment #lumpick_li
4 months ago 00:05:05 1
НОВИНКА! ПЕЧЕНЬЕ “ПЛОМБИР“на Растительном МАСЛЕ! НИКТО Не ВЕРИТ, ЧТО так ПРОСТО! РЕЦЕПТ Печенья !
4 months ago 00:03:19 1
К ЧАЮ за МИНУТЫ! САМОЕ Простое За Копейки ПЕЧЕНЬЕ на растительном масле! “20 МИНУТ“ с Выпечкой!
4 months ago 00:06:19 1
ПЕЧЕНЬЕ С СЕКРЕТОМ! 🌼Оно ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ! Вот ЧТО НУЖНО к Чаю! Рецепт
4 months ago 00:03:10 1
ПОЛСТАКАНА КЕФИРА, 1 яйцо и БЫСТРАЯ ВЫПЕЧКА к Чаю у Вас НА СТОЛЕ! САХАРНЫЕ “Подковки“ ПЕЧЕНЬЕ
4 months ago 00:05:20 1
НОВИНКА! Печенье с СЕКРЕТОМ! Чудесная ВЫПЕЧКА к чаю. РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ.
5 months ago 00:02:29 1
Ванильные мини-игры - трейлер (ft. @fonatone) Новая мультиплеер карта! Minecraft.⬛
5 months ago 00:04:45 1
ТВОРОЖНЫЕ КОРЖИКИ 🏠“ПО-ДЕРЕВЕНСКИ“ как у БАБУШКИ ! Самый ПРОСТОЙ Рецепт. ДОСТУПНАЯ Выпечка к ЧАЮ
5 months ago 00:04:33 1
ЭТО ПЕЧЕНЬЕ БУКВАЛЬНО ТАЕТ во РТУ! БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ Нежного РАССЫПЧАТОГО Печенья. Готовлю каждый день!
5 months ago 00:04:40 1
БОЛЬШЕ Не НУЖНО Жарить СЫРНИКИ! Готовь ХОТЬ КАЖДЫЙ День ТВОРОЖНЫЕ Ватрушки с ТВОРОГОМ
5 months ago 00:05:45 1
НЕМНОГО МОЛОКА и БЫСТРАЯ ВЫПЕЧКА к Чаю у Вас НА СТОЛЕ! САХАРНЫЕ ЗАВИТУШКИ. Печенье. Рецепт печенья
5 months ago 00:04:05 1
РЕЦЕПТ СССР КОРЖИКИ за 7 КОПЕЕК из ДЕТСТВА😋! Молочные КОРЖИКИ Мягкие НЕЖНЫЕ и ВКУСНЫЕ. ВЫПЕЧКА к чаю
5 months ago 00:05:25 1
🍦 НОВИНКА! ПЕЧЕНЬЕ с СЕКРЕТОМ. Творожное ПЕЧЕНЬЕ с нежной начинкой к ЧАЮ
5 months ago 00:03:25 1
ЭТОТ СПОСОБ Вас УДИВИТ! Замешиваю ВИЛКОЙ и через 5 МИНУТ ВЫПЕКАЮ! Вкуснейшее Мини ПЕЧЕНЬЕ!
5 months ago 00:03:20 1
БЕСПОДОБНОЕ ПЕЧЕНЬЕ! “ЯЗЫЧКИ“ Овсяные БЕЗ МУКИ и САХАРА! Лучший РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ к ЧАЮ! Просто БЫСТРО