Routine FULL BODY 💪 Raffermir son corps APRES 50 ANS

Une routine sportive full body pour raffermir son corps, adaptée aux personnes de plus de 50 ans ça vous dit ?? Je vous le répète il n’y a pas d’âge pour se (re)mettre au sport, être en forme et rester tonique, même à la ménopause !! Prêtes pour cette séance ? Découvrez mon programme BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020 👉 Ainsi que le DEFI JAMBES FINES 👉 Si vous voulez en savoir plus sur la méthode Body By Lucile, adaptée à tous les niveaux, vous pouvez retrouver mon article de blog par ici 👉