FISTERRA – KILOMÈTRE ZÉRO SAINT-JACQUES DE COMPOSTELLE – CAMINO DEL NORTE 01/11/2017.

FISTERRA – KILOMÈTRE ZÉRO SAINT-JACQUES DE COMPOSTELLE – CAMINO DEL NORTE 01/11/2017. Je m’installe confortablement, je ferme les yeux Je suis calme, profondément calme, je suis parfaitement calme Tout mon corps est lourd, mes deux bras, mes deux jambes sont lourds Et tout mon corps est lourd, tout mon corps est de plus en plus lourd, confortablement lourd Je suis calme, tranquille et vigilant La chaleur douce monte jusqu’aux épaules Mes bras et mes mains sont chauds, agréablement chauds Puis cette chaleur rayonne sur tout mon corps Ainsi tout mon corps est doucement chaud et lourd Tout mon corps est agréablement lourd et mon cœur bat calmement, régulièrement Je me mets à l’écoute de mon cœur, calme et régulier C’est un organe fort et je prends quelques instants privilégié pour écouter mon cœur Je suis calme et vigilant Si mon cœur bat fortement ou de manière accél&