Джедайская техника 2.0 (философия продуктивности и ни слова про тайм-менеджмент)
Обучение с командой Максима Дорофеевеа на онлайн мастерских:
- Джедайские техники (про экономию мыслетоплива):
- Хулилогика (про работу с мышлением):
- Как ’нечитать’ книги и работать с входящей информацией:
Мой канал:
Более четко я изложил это все в своей книге:
Есть и аудио-версия:
А еще и вторая книга:
Правильная ссылка на материалы:
Вот тут хороший человек сделал мыслесхему по содержанию:
Оглавление:
0:00 - Отмашка
04:00 Старт (В нашем мире не всё, везде и всегда, а кое-что, иногда и местами.)
05:50 Столь простые и очевидные советы, что я обычно вычёркиваю из списка сразу считая, что моя проблема требует более сложного подхода. (Питер Брегман. 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела)
06:25 Понятно вам или нет станет ясно только, когда придёт время действовать (Г.П. Щедровицкий Оргуправленческое мышление)
07:50 Цель одна, но пути разные: Эссенциализм, Getting Things Done, Manage Your Now, 12 недель, 18 минут, успеватель Василия Кислого...
08:46 Основные положения джедайских техник пустого инбокса и доведения дел до конца (о нашей иррациональности, импульсивности и нелогичности)
10:27 Немного важного о мозге и мышлении (что нас делает такими, какие мы есть?)
11:00 Приоритет по умолчанию: Срочное или Важное
12:29 Модель мышления Д.Канемана (из книги Думай быстро, Решай медленно)
18:30 Модель Тима Урбана (waitbutwhy)
23:00 Приручаем обезьянку
25:00 Принцип Матроскина о недостатке ума
26:00 Главный принцип техник доведения дел до конца - экономия мыслетоплива.
36:31 Что делать, чтобы отдохнуть? (ссылка на форум)
39:30 Что такое психическая энтропия?
42:42 Что такое “Входящие“?
46:44 Что такое инбокс, как выглядит его очистка и что значит “Переваривать “Входящие“?
50:20 О важности правильной формулировки задач
52:40 Как правильно формулировать задачи?
58:03 Что делать с проектами? Принцип рационального фланера и как в Тойота совершенствуют свои процессы?
01:03:33 Метод волшебной феи для определения ближайшего действия
01:05:07 Мозговой штурм и принцип Кролика
01:06:39 Процесс оценки идей
01:10:27 Разная глубина мозгового штурма
01:20:11 Лестница работы с проектами.
01:21:00 Замечания о работе с проектами: Проект и образ жизни (по мотивам беседы с Анатолием Левенчуком)
01:24:01 Замечания о работе с проектами: Как не сорвать сроки (Ссылка на дополнительные материалы по адаптивной оценке и Enhanced Burn-Down Chart, откуда рукой подать до Reliable Scrum... Но это уже совсем другая история, поэтому приведены лишь ссылки, куда смотреть дальше)
01:25:00 Где сохранять справочную информацию? Базовые принципы.
01:32:35 Отключение уведомлений.
01:36:21 Мы воспринимаем не мир, а его модель, создаваемую мозгом.
01:41:26 Когда мозг перегружен, в своих решениях вы руководствуетесь импульсами, а не долгосрочными целями. @ К МакГонигал. Сила Воли.
01:41:00 Работа помидорами: подготовка 30-60 сек, помидор 10-30 мин, завершение 1-2 мин. Краткое и вольное описание подхода Франческо Черилло.
01:46:30 О важности регулярных обзоров.
01:47:40 Схема периодических обзоров системы личной эффективности. Схема трех коробочек.
01:53:15 Кратко о прокрастинации. Прокрастинация - это не всегда плохо. Частые причины плохой прокрастинации.
01:59:57 Главное про инструменты
02:02:05 Пустой инбокс и ответы на вопросы.
Всем привет! Меня зовут Максим Дорофеев. Я учился на физическом факультете МГУ, позже работал на руководящих должностях в ряде ИТ компаний разной степени известности. Уже тогда я начал подозревать, что ключ к успешной работе команды как целого и каждого его члена в частности кроется где-то в недрах нашей головы. Последние лет 15 я изучаю с разных сторон психологию, медицину, философию, менеджмент... Перековырял тонну литераторы (разной степени полезности) на тему саморазвития, личностного роста, мотивации и всего такого и все ради поиска ответа на вопрос: “Что может сделать нас успешнее и счастливее?“.
К настоящему моменту свои главные находки я опубликовал в двух книгах: “Джедайские техники“ и “Путь джедая“ и продолжаю искать и делиться всякими интересными вещами о том, как мы с вам устроены.
79 views
469
145
2 months ago 00:14:32 1
Где найти время? (На саморазвитие, учебу и личную жизнь)
2 months ago 00:21:32 1
Каошики (каушики) танец. Танцуем вместе под счёт
2 months ago 00:21:06 1
Каошики (каушики) танец со спины. Медленный темп. Танцуем вместе
2 months ago 00:25:27 1
Советы пятнадцатилетним - как жить подростку
3 months ago 01:03:54 1
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 1 ЧАС | ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА
3 months ago 00:40:46 1
Максим Дорофеев. Прокрастинация саморазвития, или Что я понял, обучая взрослых людей
3 months ago 00:17:03 4
Джедайские техники. Как стать в сто раз продуктивнее | Максим Дорофеев
3 months ago 00:09:22 1
Йога-разминка перед асанами за 10 минут
4 months ago 01:12:00 1
ЧЕМ ОПАСНО ПОСТОЯННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ? // Подкаст с прокрастинатологом
5 months ago 00:20:59 1
САМОМАССАЖ И ШАВАСАНА ПОСЛЕ АСАН | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
5 months ago 00:45:28 1
Как Sekiro ОПУСКАЕТ Fallen Order [Хардмод]
5 months ago 00:07:53 1
Польза йоги. Йога и здоровье. Мнение врача-натуропата
6 months ago 01:43:05 1
О навыках планирования (у детей и взрослых): эфир с семейным психологом Валентиной Паевской
6 months ago 00:10:28 1
Каошики (каушики) у моря с идеацией. Очень медленный темп | Зелёная версия
7 months ago 00:20:00 1
Задачи, проекты, идеи: как с ними работать?
8 months ago 00:08:55 1
РАЗМИНКА ТЕЛА 10 МИН. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА. СУРЬЯ НАМАСКАР
9 months ago 00:07:13 14
Первый настоящий световой меч. Водородный факел и электролизёр высокого давления. Рекорд Гиннесса.
9 months ago 00:15:47 1
❇️Разучиваем танец каошики вместе с новичком. Каошики для начинающих
9 months ago 02:53:27 1
Джедайская техника 2.0 (философия продуктивности и ни слова про тайм-менеджмент)
9 months ago 00:21:20 2
Каошики (каушики) танец. Средний темп. Танцуем вместе!
9 months ago 00:25:44 1
Расслаблячка - назад в зону комфорта | Неофициальный путь джедая + АСМР
9 months ago 00:17:15 1
Ретроспективно все мы умные (Страх неизвестного, тревожность и фильтры восприятия)
9 months ago 00:10:38 1
Каошики (каушики) танец. Средний темп. Танцуем вместе! Для начинающих. 10 минут.