Стрессоустойчивость

Что такое стресс, каковы его последствия и как научиться справляться с ним. Мы коснемся неочевидных причин стресса, разберем различные его виды и рассмотрим простые, но эффективные способы его снятия. 🌿 Также познакомимся с профессиональными немедикаментозными средствами освобождения.