Сплит тренировка на ноги и спину для любого уровня подготовки.
Друзья, предлагаю вам запись тренировки, которые проходят у нас по субботам в 11:00 по мск в телеграме совершенно бесплатно для всех желающих.
Буду рада лайкам и комментариям!
1 view
5514
1706
1 week ago 00:00:28 1
Своя атмосфера, своя команда, своя программа — студия «Своя Стихия» 🔥
1 week ago 00:01:08 1.3K
БОДИБИЛДЕРСКИЕ ПРОГРАММЫ В СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ ИГРОВИКОВ
2 weeks ago 00:13:25 15
[Evolution Yeti] Сплит или Фулбоди? Частота тренировок для роста мышц и силы
2 weeks ago 00:06:13 264
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
2 weeks ago 00:18:56 82
МАКС КОРЖОС - САМЫЙ СИЛЬНЫЙ НАТРУАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН. О ТРЕНИРОВКАХ, ХИМИИ. ЗАРУБА С ТОЛЯНОМ
3 weeks ago 00:01:51 270
4-х дневный сплит понедельник день первый мышцы груди “моя тренировка“
4 weeks ago 00:01:14 61.1K
НОВА - новая студия в центре Мурманска!
1 month ago 00:49:30 27
[Dmitry Spiridonov] О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
1 month ago 00:20:10 122
[MIKE BOREYKO] ПРОГРАММА ТЯНИ-ТОЛКАЙ-НОГИ В НАТУРАХУ | Спина, Бицепс, Задняя Дельта
1 month ago 00:58:27 85
[Данил Прохоренко] НА СТЕРОИДАХ С 15 ЛЕТ | 130КГ МУТАНТ МАССЫ | БУДУЩЕЕ РОССИЙСКОГО ББ?
1 month ago 00:00:35 51
Тренер по кроссфит-гимнастике клуба МОЛОТ Денис Колпаков
1 month ago 00:47:36 65
[Водянов LIVE] Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
1 month ago 00:28:50 43
СПЛИТ ТРЕНИРОВКА КАЧАЕМ СПИНУ И ТРИЦЕПС
1 month ago 00:47:37 1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
1 month ago 00:03:05 5
Третья тренировка по боксу с тренером.
1 month ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
1 month ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
1 month ago 00:06:06 1
Видео-Курс по Игре на Хэндпане от Натальи
1 month ago 00:49:31 1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
1 month ago 00:21:30 1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
1 month ago 00:03:14 2
Автобус страданий
1 month ago 00:09:24 1
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа “Верх-Низ“.(тренировка НОГ)| Джефф Ниппард
1 month ago 00:09:04 1
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа “Верх-Низ“.(тренировка ВЕРХА ТЕЛА)| Джефф Ниппард
1 month ago 00:08:07 1
Опять будешь жалеть, что не записалась! Приём заявок до 22 октября! Марафон Адская Прокачка 3.0