Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.

Программы тренировок для Вас: Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет Яндекс Дзен ВКонтакте: Телеграм: Инстаграм: Заказать лучшее оборудование со скидкой до 35% по промокоду LINDOVER: Тайм коды: 0:01 - Связь между силой и мышечной массой 04:35 - Рабочие веса 07:52 - Силовые тренировки женщин 12:25 - Фулбоди или сплит