Вступительная лекция по аюрведе. Правила питания. Первоэлементы и доши. Аштанга-Хридая-Самхита

Доброго дня всем, друзья! Сегодня выкладываю для вас прямой эфир, проведённый в инстаграме на прошлой неделе. Поскольку от моих подписчиков поступил запрос рассказать что-то об аюрведе, я решил сделать вступительную лекцию и немного рассказать, что такое аюрведа, какой подход использует эта медицина в профилактике заболевания и лечении недугов.