Волшебно эффективное упражнение от Вестсайда для гипертрофии задней дельты и верхней части спины!

Волшебно эффективное упражнение от Вестсайда для гипертрофии задней дельты и верхней части спины! Также данное упражнение помогает исправить мышечный дисбаланс и улучшить осанку. 10-15 повторений в 3-4 подходах заставят ваши мышцы работать на полную мощность!