Методика обучения силовым движениям при спондилолистезе. Жим штанги лежа. Гиперэкстензия.

* Спондилолистез - это смещение поясничного позвонка относительно позвонка под ним. Переднее смещение (антеролистез) встречается чаще, чем заднее смещение (ретролистез). Спондилолистез имеет несколько причин. Он может возникать в любом участке позвоночника и наиболее часто поражает поясничный и шейный отделы. Поясничный спондилолистез может быть бессимптомным или вызывать боль при ходьбе или нахождении в положении стоя в течение длительного времени. Лечение симптоматическое и включает физиотерапию с поясничной стабилизацией. * Фрагмент 3-го семинара «Методика обучения упражнениям с отягощениями и на тренажерах с учетом мышечно-фасциальных дисфункций». На видео показано, как формирование правильной техники силовых упражнений может положительно изменить нейромышечные реакции в теле. Это приводит к улучшению общего самочувствия и способствует развитию физических качеств с минимальным риском получения травм. * У любого качественного продукта есть копии, так и у нашей методики появляются подражатели,