Тефтели с рисом и подливкой

Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“👉🏻 🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. ✅На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. Регистрация здесь 👉🏻 Подробный рецепт приготовления тефтелей с рисом и подливкой с пошаговыми фото здесь 👉🏻 ИНГРЕДИЕНТЫ: Фарш мясной – 500 г Лук репчатый – 1 шт Яйцо – 1 шт. Мука – 3 ст.л. Соль – 1.5 ч.л. Петрушка – 10 г Масло растительное – 20 г Томатная паста – 1 ст.л. Сметана – 1 ст.л. Вода – 300 мл Перец черный – 0.5 ч.л. Рис – 100 г Калорийность (100g): 176 ккал _________________________ ➡️ Регистрируйтесь на вебинар “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“ по ссылке 👉🏻 👉🏻 Телеграм: #тефтели #ужиндлявсейсемьи #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить