Мах гирей с боковым отшагиванием/ Side step KB swing
Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом.
Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке:
Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда:
Мой инстраграм:
По всем вопросам можно написать в телегу:
Мой ТГ-канал:
Успехов!
10 views
135
37
3 weeks ago 00:16:27 9
Мах гирей / русский мах / мах одной рукой | База упражнений Кольцов Алексей
3 weeks ago 00:01:17 6.8K
ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💥
Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! 💪
Выполните 3-4 раунда
4 weeks ago 00:12:23 397
Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()
1 month ago 01:32:53 52
[DI GEAR] Full Test Game Siksa Redmi K70 Pro 24/1TB Gaming Monster from Xiaomi Snapdragon 8 Gen 3
1 month ago 00:27:31 42
[DI GEAR] Xiaomi 14T Pro Test AetherSX2 Game Emulator PS2 Mediatek Dimenaity 9300+ Nge Bug Gamepad X3
2 months ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
2 months ago 00:02:07 20.1K
Силовые серии в стиле Functional Bodybuilding
2 months ago 00:06:59 333
Минотавр
2 months ago 00:01:34 299
Полторы минуты боли - 40 высоких махов, стоя на гвоздях! (гиря 16 кг)
2 months ago 00:00:00 14
🔥МЕДНОЕ ⭐ ФАРМ КАРПОВ КОИ В ПОВЫШЕННУЮ ТЕМПЕРАТУРУ 🎁 Рулетка & Розыгрыши 🏆 СТРИМ Русская Рыбалка 4
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 00:21:57 15
протокол EMOM с гирей 16, 24
2 months ago 00:00:00 12
🔥СПИННИНГ ⭐ РАЗДАЧА ХАРИУСА И ТАЙМЕНЬ НА ТУНГЕ 🎁 Рулетка & Розыгрыши 🏆 СТРИМ Русская Рыбалка 4
2 months ago 00:08:04 12
Простая тренировка с гирей дома | у меня новинка - гиря 24кг
2 months ago 00:00:54 47
Тренировка с гирей за минуту
2 months ago 00:23:58 55
Гиревой фитнес. Комплекс МИНОТАВР.
2 months ago 00:02:03 112
Прогресс в работе с гирей 32 кг
2 months ago 00:08:08 80
Адская тренировка с двумя гирями по 24кг! #тренировка_с_гирей #гиревойкомплекс
2 months ago 00:09:03 111
Тренировка с гирей для верха тела!
2 months ago 00:04:51 35.7K
Гиревой комплекс для продвинутых 16кг, 24кг, 32кг
2 months ago 00:00:22 1
Высокие махи с гирей 24кг
2 months ago 00:14:28 5
Новогодний гиревой комплекс с гирей 16кг
2 months ago 00:09:53 107
Как я спину тренирую с гирей, с упором на поясницу.
2 months ago 00:05:50 482
Махи с гирей 16 кг - 170 раз (60 высоких, 110 обычных)