Секреты кето: Почему вам не нужно много жиров для похудения!
Привет, друзья! В этом видео я поделюсь своим опытом на кето-диете и расскажу, почему важно не переедать, даже если вы на кето. Многие люди думают, что для успеха на кето нужно есть много жиров, но это не так. Я покажу, сколько жиров я употребляю ежедневно, и как я экспериментально нашел идеальное количество для себя.
Вы узнаете:
• Почему важно не переедать на кето-диете
• Как экспериментировать с количеством жиров для достижения лучших результатов
• Мой личный рацион: оливковое масло, масло MCT, сыр, лосось и орехи
Смотрите видео до конца, чтобы узнать мои секреты и советы, как правильно подобрать количество жиров на кето-диете для похудения и поддержания энергии. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях!
Таймкоды:
00:00 Вступление
01:13 Ключ к успеху
02:10 Мои жиры
04:55 Количество жиров
08:25 Как подобрать количество
10:10 Избежать ошибки
#Кето
#Кетодиета
#КетоРецепты
#ЗдоровоеПитание
#КетоРацион
#Похудение
#ЗдоровыйОбразЖизни
#ФитнесПитание
#ИнтервальноеГолодание
#БезСахара
#Спорт
#ЗОЖ
#НизкоуглеводнаяДиета
#ПП
#КетоМеню
#КетоЖизнь
#Тренировки
#КетоПольза
#КетоПродукты
#КетоТрансформация
3 views
3505
1051
1 day ago 00:06:39 304
Секреты жиросжигания: Как убрать упрямый жир на животе раз и навсегда!
2 days ago 00:01:03 1
🍦 ТУРБОСЛИМ КОНТРОЛЬ АППЕТИТА ОТЗЫВЫ ХУДЕЮЩИХ 💪
2 days ago 00:01:24 1
🍊 СЕКРЕТЫ АНОРЕКСИЧЕК КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ 💣 ДИЕТА ДОКТОРА КИСЛЕРА
3 days ago 00:01:03 1
🍪 КАК УБРАТЬ ЖИР СНИЗУ ЖИВОТА У ДЕВУШЕК ⭐ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ ⛔
3 days ago 00:01:03 1
🥛 Как сбросить вес в домашних 🍔
3 days ago 00:03:37 1
Chère amie (live La chanson secrète) - Clara Luciani | Karaoke Version | KaraFun
3 days ago 00:03:10 1
Secret - Louane | Karaoke Version | KaraFun
3 days ago 00:09:32 3.1K
Все ищут такую закуску на столе, всех удивляет! - 7 рецептов на Новый Год
3 days ago 00:02:12 382
Женские хитрости
4 days ago 00:00:08 188K
Дарите правильные бyкеты
6 days ago 00:00:11 8.2K
Вот это я понимаю бyкет
6 days ago 00:16:24 56
Главный секрет кето: почему вес уходит
7 days ago 00:01:03 1
🍕 КАК ПРАВИЛЬНО СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ДЕВУШКЕ ⛔ ВЬЕТНАМСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1 week ago 00:08:27 119
#Пять рецептов жареной рыбы на сковороде#! В меню_ скумбрия, пикша, тунец, хек и голец!
1 week ago 00:00:18 1
Как продавать так, чтобы покупали? И рекомендовали другим Секрет продаж от Ксении Пустовой
1 week ago 00:01:15 1
🍬 Похудение после гормональных препаратов 👌 Убрать живот после 35
1 week ago 00:06:20 28
Минус 6.4 кг за 14 дней: секрет похудения Светланы Щеринской
1 week ago 00:52:32 1
Поджог бизнеса и релокация в Грузию, новая жизнь с нуля | Вахания Кетеван
2 weeks ago 00:12:52 26
СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ и ЛЕЧЕНИЕ пониженной кислотности желудка и снижения секреции желудочного сока
2 weeks ago 01:57:02 955
La Fin des temps (1999)
2 weeks ago 00:01:03 8
С ЧЕГО НАЧАТЬ ДИЕТУ В ПЕРВЫЙ РАЗ
2 weeks ago 00:01:03 15
🌮 Как похудеть за неделю 10 кг 🍔
2 weeks ago 00:01:03 1
ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДЕШЕВЫЕ 🎂
2 weeks ago 00:01:03 1
ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ АПТЕЧНЫЕ ⛔ КАК СКИНУТЬ 3 КИЛОГРАММА ЗА НЕДЕЛЮ ⚠