ВСЕ ИЩУТ ТАКУЮ ЗАКУСКУ НА СТОЛЕ, ВСЕХ УДИВЛЯЕТ! - 7 РЕЦЕПТОВ на Новый Год

0:12 Роллы «Рыбка в шубке» Свекла вареная 120 г Морковь вареная 60 г Картофель в мундире 100 г Яйцо СО в крутую 1/2 шт Форель сл/с (семга, горбуша, кета, сельдь, скумбрия) 50 г Зеленый лук 10 г Шпинат 5 г Творожный сливочный сыр 30 г На 100 г 102,7 кКал 6,7/4,7/8,6 Выход 405 г 1:56 Рыбный рулет Форель филе (семга, горбуша, кета) 350 г Филе минтая (трески, пикши) 450 г Шпинат 40 г Желатин 15 г Нори 3-4 листа Перец белый молотый Соль На 100 г 132 кКал 22,9/4,6/0,1 Выход 777 г 4:38 Закуска «бочоночки с икрой» Яично-шпинатные блины Шпинат 70 г Яйцо С1 4 шт Творожный слиточный сыр 50 г Соль щепотка Оливковое масло 5 г 5 г (для жарки) Вода 20 мл На 100 г 218 кКал 13,2/17,6/2 Выход 250 г Подача: Яично-шпинатные блинчики 250 г Творожный сливочный сыр 100 г Икра красная 70 г На 100 г 224,8 кКал 14,5/17,6/2,1 Выход 420 г 6:00 Горячая закуска «Фальшивая креветка» Рисовая бумага 90 г Тунец консервированный в с/с 80 г Сыр легкий 100 г Перец красный 20 г 30 г (на хвостики) Помидоры черри 30 г Яйцо СО (для смазывания) 1/2 шт Растительное масло 3 г На 100 г 207,7 кКал 15,7/6,6/21,4 Выход 350 г 7:20 Простая закуска с сельдью Сельдь сл/с филе 120 г Хлеб черный бездрожжевой 180 г Яйцо СО 2 шт Зеленый лук 10 г Майонез домашний 30 г Зернистая горчица 20 г 10 г (для украшения) Помидоры черри 50 г Шпинат 2 г Укроп Микрозелень На 100 г 180,7 кКал 9,3/9,8/13,7 Выход 519 г 8:00 Салат с курицей и шампиньонами Филе куриного бедра 440 г Шампиньоны 250 г Репчатый лук 120 г Огурец свежий 200 г Яблоко 140 г Чеснок 1 зубчик Сыр легкий 70 г Майонез домашний 100 г Растительное масло 5 г Петрушка Соль На 100 г 183,2 кКал 12,2/12,7/3,8 Выход 926 г Домашний майонез Яйцо СО 1 шт Растительное масло 150 г Горчица дижонская 12 г Сок лимона 25 г Перец черный молотый Соль 1/2 ч л Эритрит (сахар) 1 ч л 9 г На 100 г 553,2 кКал 3,4/59,6/0,8 Выход 265 г 9:30 Салат с грецкими орехами Филе куриного бедра 450 г Чеснок 2 зубчика Грецкие орехи 50 г Яйцо СО 4 шт Маринованные огурцы 140 г Майонез домашний 100 г Укроп 10 г Перец черный молотый Соль На 100 г 252,7 кКал 15,5/20,7/1,6 Выход 794 г