Шпинат с сыром и яйцом. Прекрасный завтрак за считанные минуты.
Пользу шпината трудно переоценить. Приготовление шпината должно быть быстрым, в противном случае все полезности будут сведены к нулю. Приготовленный таким образом шпинат прекрасно сохранит свой яркий изумрудно – зелёный цвет и порадует сырным вкусом и ароматом.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Шпинат – 200 гр
• Яйцо – 3 шт
• Соль – 0,2 чл
• Топлёный жир – 1 стл
• Сыр – 100 гр
По желанию добавить зелёный лук и ароматные травы.
Шпинат нарезать. На сковороде растопить жир и добавить шпинат. Жарить коротко до уменьшения шпината в объёме. Яйца перемешать с солью и добавить к шпинату, перемешать. Сыр нашинковать. Как только яйца начнут загустевать добавить ровным слоем сыр. Огонь выключить. Сковороду накрыть крышкой. Выдержать сковороду на конфорке до расплавления сыра. Можно добавить ароматные травы и зелёный лук, их нужно будет нарезать. Подавать в горячем виде.
Ссылка на видео
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Всем мира, бодрости духа и благополучия!
1 view
1878
403
4 weeks ago 00:11:11 1
ПИРОГ С СЕМГОЙ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
2 months ago 00:15:10 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ПП РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 😍😊
2 months ago 00:00:08 1
Продукты питания, необходимые каждой женщине
2 months ago 00:19:34 1
ТОП 5 ЗАКУСКИ 🔥 НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
2 months ago 00:02:34 1
РАЗНОЦВЕТНАЯ еда. ЗЕЛЕНАЯ яичная паста с лососем. #паста
2 months ago 00:00:30 1
Если есть дома тыква - надо готовить это! Прекрасный полезный и очень вкусный завтрак!
2 months ago 00:00:13 1
Паста Орзо с креветками 🍤
2 months ago 00:14:49 1
Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!
2 months ago 00:11:53 4
ОСЕННИЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 00:04:02 1
Насыпной пирог из тыквы 💖 Очень вкусный и простой тыквенный пирог // Pumpkin Pie // Delicious
2 months ago 00:18:36 1
ТОП 12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Завтраки, закуски и Выпечка из ЛАВАША - БЫСТРО, ВКУСНО И ПРОСТО
2 months ago 00:15:38 1
МУКА + КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!
2 months ago 00:10:36 1
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАБАЧКОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
2 months ago 00:13:58 1
3 ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ЗАКУСКИ в АЭРОГРИЛЕ #аэрогрильрецепты
2 months ago 00:18:01 1
РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
2 months ago 00:00:50 1
Креветки в сливочном соусе
2 months ago 00:25:20 55
Просто завтрак | Выпуск 2
2 months ago 00:29:01 1
Упрощенное МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД 2024 из 11 рецептов🎄 Новогодний стол 2024! Новогоднее меню 2024
2 months ago 00:11:51 1
Это блюдо завоевало сердца всех девушек современности. Грудка индейки жареная на гриле и шпинат
2 months ago 00:06:57 1
ВОДА+КИПЯТОК / Лепешка Без Дрожжей НА СКОВОРОДЕ!
2 months ago 00:27:47 1
МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД из 11 рецептов🎄Праздничный стол! Новогоднее меню | Оливьедка
2 months ago 00:04:50 1
Куда сдать батарейки на утилизацию? Почему их нельзя выбрасывать?Утилизация батареек и ноль отходов.
2 months ago 00:08:04 1
Капуста с яйцами ВКУСНЕЙШИЙ завтрак, обед или ужин! Простой, быстрый и очень вкусный рецепт!