ТТО-6: обруч для талии, боль в мышцах, присед и выпады для ягодиц

СОДЕРЖАНИЕ 0:35 Можно ли увеличивать мышцы и сжигать жир одновременно? 2:35 Как сочетать л-карнитин, глютамин, креатин и протеин? 5:00 Помогает ли обруч уменьшить талию? 8:05 Не работают ягодицы в приседах и выпадах 10: 45 Подходят ли всем мои программы или нужно подбирать под себя? 12:40 Почему мышцы после тренировки то болят, то нет? 15:40 Упражнение ВАКУУМ: надо ли делать? 17: 45 Какие добавки нужны для мышечной массы? Теги: обруч для талии,приседания для ягодиц,выпады для ягодиц,боль в мышцах