柔道 抑え込み世界一周

取の動作（白道衣、黒文字） １．袈裟固 ２．後袈裟固 ３．横四方固Ａ ４．横四方固Ｂ ５．縦四方固 ６．肩固 ７．袈裟固 受の動作（青道衣、青文字） １．ひっくり返す、腕を避ける ２．腕を抜く ３．エビをして俯せに逃げる ４．帯を持ってひっくり返す ５．足を絡む ６．肘で押す