Упражнение «толстый валик»
Поясница - уязвимая область. Как вернуть ей стабильность и подвижность рассказываю в видео.
9 months ago 00:05:19 1
9 years ago 00:04:08 835
10 years ago 00:00:43 173
3 years ago 00:12:04 17
7 years ago 00:21:19 99
4 years ago 00:13:43 27
8 years ago 00:10:45 75
5 years ago 00:08:22 555
5 years ago 00:56:50 170
4 years ago 00:11:46 34
5 years ago 00:04:31 14
8 years ago 00:11:33 258
11 years ago 00:02:34 1.2K
9 years ago 00:02:03 62
5 years ago 00:08:06 2
![Секция «Пауэрлифтинг»: Утренняя зарядка. Полный комплекс упражнений [ВИДЕОЗАНЯТИЕ]](https://sun9-1.userapi.com/c857736/v857736829/1ca2ae/vgWmkLFxpXM.jpg)
4 years ago 00:01:42 1
5 years ago 00:23:59 164
5 years ago 00:00:20 10
11 years ago 00:00:25 35
8 years ago 00:03:50 31
1 year ago 00:02:45 1
9 years ago 00:00:08 93
2 years ago 00:27:20 1
5 years ago 00:01:02 24
