Здоровый образ жизни на Пхукете: тренировки, питание и приключения

Обычное воскресенье на Пхукете. Расскажу, как быстро восстановиться в единственный выходной с пользой для тела и духа и покажу, как делаю свой день полезным, успешным и интересным. Тренировки, питание и большой Будда, которым знаменит Пхукет. Итак, погнали. В этом видео вы увидите мой Пхукет за один день: - Узнаете, как начать день, чтобы энергии хватило даже на 5 км по жаре в гору к долгожданному… Как думаете, кто ждал меня наверху? Или что? - Поделюсь, какое манго самое вкусное и как утолить жажду во время физической нагрузки и тренировки с пользой для здоровья. - Покажу, как сделать сок из сельдерея, и расскажу, чем он полезен. - Вместе создадим шедевр: сбалансированный и вкусный ужин из свежих овощей, тофу и грибов. Кстати, вы любите батат? - Виктория покажет, как готовить фирменный соус. Друзья, такое нельзя пропустить! - Удивлю размером своей порции. Скачайте «Конструктор меню здорового питания» - этот файл поможет вам правильно составить вкусное, полезное и сбалансированное меню. 👍 Подписывайтесь на канал прямо сейчас, чтобы не пропустить новые видео. ВЛАДИМИР ГОРОХОВ ✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру. ✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 12 лет. ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья, которые прошли более 2000 человек. Больше пользы на моем сайте Добавляйтесь в друзья и в сообщества: ►Instagram ►Telegram ►Дзен #здоровье #похудение #красивоетело #правильноепитание #долголетие #мотивация #психологияздоровья #психологияпитания