Виньяса флоу йога 1 час.

Динамичная, потоковая, но не силовая практика. Уровень сложности - лёгкий. С акцентом на раскрытие тбс и грудного отдела.

22 views

572

176

4 months ago 00:14:07 1

Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

4 months ago 01:09:54 1

Йога для Свадхистана чакры ОЧЕНЬ ЖаркаяПрактика!!!

4 months ago 00:15:46 1

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих ♡ Нежность и любовь к себе

4 months ago 00:10:31 1

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

4 months ago 00:20:33 3

🌹ИНЬ ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ для Женщин ~ Снятие боли во время месячных ~ Женская йога

4 months ago 00:17:15 2

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!😍УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

4 months ago 00:14:34 11

Сурья Намаскар | 15 минут #flow | Утренняя практика | Приветствие солнцу

4 months ago 00:09:45 8

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

4 months ago 00:22:21 1

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫

5 months ago 00:20:01 1

Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!

5 months ago 00:14:27 2

Утренняя нежная ИНЬ ЙОГА прямо в постели ~ медитация, растяжка, настрой на день🙏йога для начинающих

5 months ago 00:21:59 1

20 МИН ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Динамичная виньяса флоу.

5 months ago 00:10:00 1

#2 РЕТРИТ РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСА💫Динамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

5 months ago 00:11:52 7

#СЛюбовьюКСпине🤍 ПИЛАТЕС для спины и пресса / Утренняя йога для начинающих [ 2 ]

5 months ago 00:09:10 1

🍑ТОНУС для ЯГОДИЦ и БЕДЕР~ Бережная ЙОГА для начинающих ~ Растяжка и ПИЛАТЕС для похудения

5 months ago 00:13:10 1

ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ перед сном💫УЛЫБКА БУДДЫ 💫 Помогает СНЯТЬ ЗАЖИМЫ мышц лица

5 months ago 00:11:32 2

УТРЕННЯЯ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ ~ Разминка НА ВСЕ ТЕЛО за 10 мин ~ Растяжка, Гибкость, Настрой На День

5 months ago 00:30:34 4

Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц

5 months ago 00:09:51 1

СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО!☀️ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ с Линой ~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ и МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

5 months ago 00:11:32 1

Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка

6 months ago 00:22:19 1

Йога УТРОМ и ВЕЧЕРОМ со мной🌞🌛 Растяжка и Инь йога. Расслабление перед сном | Лина Семина / YIN YOGA

6 months ago 00:10:14 1

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

6 months ago 00:18:00 1

Йога как танец/ Динамичная плавная виньяса

6 months ago 00:32:38 1

Виньяса-флоу/ Мягкая йога в потоке с дыханием