ПодЗарядка. Хатха йога для начинающих

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 13 июня мы приглашаем всех на “ПодЗАРЯДКУ“ – вернуть потраченную энергию и восстановить нарушенное равновесие поможет хатха-йога! Под руководством Кристины Олимпиевой будем учиться правильно дышать и расслабляться. Хатха-йога направлена прежде всего на физическое здоровье человека, из всех направлений эта практика считается самой мягкой. Регулярные занятия помогают избавиться от психических зажимов, улучшают настроение и повышают энергию. Позволяют исправить проблемы опорно-двигат