Plie (плие) - приседание.
Demi plie (Деми плие) - полуприседание.
Grand plie - глубокое приседание с максимальным сгибом коленного сустава, при этом пятки слегка отрываются от пола.
Балет детям.
Балет взрослым.
Очень важное упражнение для развития эластичности и выворотности ног. Правильное и постепенное формирование сильной балетной стопы.
От чего зависит сила ног и высота прыжка вы узнаете в этом видео.
Начинают освоение этого движения в классическом экзерсисе с первой позиции ног. Затем переходят к остальным позициям. Как правильно сделать это упражнение?
Как перейти из первой позиции ног во вторую (и далее) - смотрите в наших видео.
Подробный разбор и работа над самыми распространенными ошибками.
и в Instagram
10 views
4107
1536
1 day ago 00:00:38 1
Видео от 10 “А“ АТОМ Биохим ДСОШ №1
1 day ago 00:01:19 1
Видео от 5а класс, МБОУ “СОШ 1“ г.Усинска
1 day ago 00:26:40 1
Мария Александрова. Круг чтения и образ действия героев романа Окуджавы «Путешествие дилетантов»
1 day ago 00:45:18 1
Здоровье. Первая помощь, профилактика близорукости, как правильно загорать (1982)
1 day ago 00:01:58 1
В Астрахани один распылил в лицо Евсееву перцовый баллон, а второй нанес удар ножом в лицо Шмарко
1 day ago 00:50:01 1
И.Тургенев. Нахлебник. Серия 1. МХАТ. М.Яншин, А.Вербицкий, В.Беляков, Г.Стецюк (1971)
1 day ago 00:02:40 1
[CNBC Television] Breaking down Home Depot’s earnings beat: Retail analyst
1 day ago 00:01:48 1
[NTDRussian] Вариант Omicron выявляют от Европы до Австралии
1 day ago 00:00:38 1
Видео от ГБДОУ детский сад №48 Центрального района
1 day ago 00:11:28 1
[ВУЙЧИЧ] ГРЯЗНАЯ КРОВЬ - GTA 5 RP
1 day ago 00:10:47 1
[ВУЙЧИЧ] КОЛОНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ - GTA 5 RP
1 day ago 02:30:25 1
[Вооруженный республиканец] Ковёр смотрит беседу Лебедева с Шевелевым. ЧАСТЬ 2 / хайлайт
1 day ago 00:28:35 1
[Нiжнейшие хайлайты Красного Карлика] Ковер смотрит Tubusa про челюсти Королёва! @kovjior