【武道】空道テクニック100「下段蹴りに耐える足の鍛え方」【格闘技】

空道テクニックもとうとう100回目です。 最初の動画をUPしたのが3月9日なので、ほぼ半年くらいかけて100本となりました。 途中でコラボとか小ネタとか色々やりながらでしたが、大体2日に1本程度の頻度で上げている事になります。 記念すべき100本目は、私(山田)が関西本部で試合に出る様になってからずっとやっている練習です。 ジャンピングスクワットではなく空気椅子の時もありますが、とにかく足の筋肉を追い込んでそこを蹴っていただいてパワーアップを図るというものです。 1人だとつらいので今回は黒帯の平山さんと、本チャンネルを見て入門されたナゴシさんを巻き込んでの動画となります。 ちなみに「ローキックの強い先輩」が見つからない場合や家に来てくれない場合は自分で太ももにパンチとかでもある程度効果があると思いますよ。 ---------------------------------------- 空道山田ちゃんねる Twitter:kudo_ymd 練習場所は… 大阪市淀川区の空道道場「大道塾関西宗支部」 HomapageURL: 日時：水曜日：20:00-22:00 / 土曜日：19:00-21:00 場所：ゴールドジム十三大阪( ) #空道 #大道塾 #mma #武道 #武術 #スクワット #部位鍛錬 #ローキック #受け方