Эмоциональный компас. Как понять себя и обрести уверенность

Какие первые шаги в обретении уверенности? Какое упражнение поможет тренировать самооценку? Зачем нужны эмоции на самом деле? Телеграм Запись на консультации и супервизию через телеграм