Гибкость Спины/ Muguras Lokanība

Для занятия понадобится: ✅Коврик ✅ пледик/ или полотенце ✅ пояс от спортивной сумки/ скакалка/ пояс для йоги 📍 Располагаемся у стены или у дивана Если Вы хотите присоедениться к Студии Шпагата ONLINE и интенсивно заниматься вместе с нашими учениками - всю иноформацию найдете у нас на сайте Fb : @spagatastudija Insta: 💜💜💜 Nodarbībai vajadzēs: ✅Paklājiņš ✅Plediņš/ vai dvielis ✅josta no sporta somas/ lecamaukla/ jogas josta 📍 dabūjamies pie dīvāna / vai paņēmām krēslu