Бакасана. Продвинутый этап освоения

Осваиваем силовые балансы на руках с Вероникой Баликоевой Если вы уже какое-то время практикуете асаны, то наверняка уже готовы освоить позу журавля и на более продвинутом уровне, в этом видео наш преподаватель Центра йоги и здоровья в Ясенево​ показывает и рассказывает как ее освоить: