Булочки из ПСИЛЛИУМА! Без муки #готовимвкусно описание под видео

Готовим вкуснейшие булочки из псиллиума Булочки без муки и очень полезные Поддержи рецепт 💜💜💜 Нам понадобятся: ✅ 4 яйца ✅ 40 гр псиллиума ✅ 1/2 чайной ложки безглютенового разрыхлителя ✅ 40 гр горячей воды ✅ соль ✅ кунжут (по желанию) Способ приготовления: 1️⃣ духовку разогреваем до 180 градусов 2️⃣ выливаем яйца в миску и блендером взбиваем до пены 3️⃣ добавляем псиллиум и соль (чуть-чуть для баланса вкуса) 4️⃣ перемешиваем и вливаем горячую воду 5️⃣ даем постоять смеси 5-7 минут (чтобы псиллиум разбух) 6️⃣ мокрыми руками формируем булочки и укладываем на застеленный пергаментом противень (можно без него, просто смазав маслом противень) 7️⃣ посыпаем кунжутом (опционально) 8️⃣ отправляем в духовку на 30-35 минут Готово! Храним в холодильнике, можно разогреть перед употреблением. Это очень вкусно! Приятного аппетита 💜 Добавление шелухи семян подорожника в ваш рацион питания, как было доказано в исследованиях и на практике, улучшает перистальтику кишечника! Скорее сохраняй рецепт, чтоб не потерять. Подписывайся и будешь в курсе всех самых вкусных, полезных, а самое главное быстрых блюд. Отправляй друзьям и они тоже будут знать, что приготовить💜💜💜 задавай вопросы, обязательно отвечу🙌 #приятногоаппетита #этооченьвкусно #готовимбыстро #готовимвкусно #готовимслюбовью #спанушейвкусно #псиллиум #корнивор