ЗАЧЕМ ДЫШАТЬ ЖИВОТОМ? Диафрагмальное брюшное дыхание. Екатерина Андросова

В этом видео представлено описание механики диафрагмального брюшного дыхания и обзор эффектов как на физическом, так и на энергетическом уровне. Также вместе с преподавателем вы можете попробовать выполнить несколько подходов к этому типу дыхания в положении сидя и положении лежа. О регулярных занятиях по пранаяме для начинающих: #oumvideo #oumpranayama #ekaterinaandrosova Изучаем асаны вместе на Подписывайтесь на канал oumvi