«Фитнес» для красивых глаз. Раскрываем глаза, делаем их моложе!

Сегодня в рубрике «Фитнес для лица» мы будем работать с глазами. Глаза – зеркало души! И глаза наши должны быть прекрасными, ясными, широко распахнутыми с радостью смотрящими на мир. Для того, чтобы наши глаза были молодыми, зоркими им надо регулярно уделять внимание, лучше всего утром, как только проснулись, сочетая приемы самомассажа и гимнастики для глаз. Я просмотрела, изучила, испробовала много техник и упражнений и выбрала самые действенные. Каждая техника для раскрытия круговой мышцы глаз, для улучшения зрения будет длиться 30 секунд в режиме реального времени. Начинающим можно сокращать время рабочего интервала. После каждого упражнения, если чувствуете усталость глаз, делайте «пальчиковый душ», прохлопывая круговую мышцу глаза или накрывайте глаза разогретыми ладонями. Делайте этот комплекс, регулярно тренируйте ваши глаза, и они будут всегда широко распахнутыми с радостью смотреть на мир!