🥘 Хек под маринадом

Вкусное и диетическое блюдо из белой рыбы. Классика, которую можно подать, как второе блюдо или как закуску в холодном виде с хлебом. 👩🏻‍🍳 Автор рецепта - Светлана ИНГРЕДИЕНТЫ Хек - 1 шт. (350 г) Лук репчатый - 2-3 шт. Морковь - 2 шт. Мука - 100 г Черный молотый перец - 1 ч.л. Соль - 1 ч.л. Томатный соус - 2 ст.л. Вода - 250 мл Для обжаривания: Растительное масло - сколько потребуется 📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте ------- ПОХОЖИЕ ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ ✅ Рыба под маринадом (35 рецептов) ✅ Тушеный хек (10 рецептов) ✅ Все блюда из хека ✅ Все рыбные блюда от Аймкук -------- 🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях не пропустите новые интересные рецепты Pinterest — Одноклассники — Яндекс.Дзен — Телеграм - #хек #рыбныеблюда #рыбаподмаринадом