комплекс упражнений для тройного, длины

В этом видео я показываю комплекс упражнений для подготовки прыгунов в длину и тройного прыжка, важно соблюдать последовательность упражнений. Так же следить за количеством серий, не каждый сможет выполнить такой объём. Такие упражнения подойдут для любого типа подготовленности, так же для паралимпийцев Что в