Женская тренировка пилатес во время критических дней (КД) для бодрости и энергии.
Хорошей стратегией, когда нету сил, бывает мягкая и бережная тренировка в стиле пилатес. Женский пилатес при месячных поможет расслабится и ощутить прилив сил после тренировки.
🔥В курсе “Превентивный пилатес“ работаем над стройностью и здоровьем тела комплексно. Чтобы попробовать курс, пишите в личку по ссылке:
__________________________
Хотите лично заниматься со мной пишите:
➤ Instagram:
➤ telegram:
---------------------------------------------------
Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки п
...илатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале.
Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом.
В основе канала простые, доступные фитнес видео тренироShow more