Воскресная йога “Плоский живот после праздников“

Этот урок идеально подходит для тех, кто временно отказался от своей обычной физической активности и плотно покушал во время праздничной недели, но кто не хочет приобретать лишние сантиметры на талии. Мы будем стимулировать органы пищеварения и увеличивать метаболизм через динамические и статические практики йоги, дыхательные упражнения и медитацию.