Суточное голодание на экадаши. Инструкция по применению.

Что такое Экадаши. Как их соблюдать. Как питаться во время Экадаши. Какие плюсы и минусы. Возможные осложнения и как себе помочь. Как правильно выйти из Экадаши. Таймкоды: 00:00 | Вступление 00:51 | Что такое Экадаши 02:34 | Длительное голодание 03:39 | Экадаши. Природные циклы 07:11 | Плюсы Экадаши 10:12 | Экадаши . Намерение 13:00 | Подготовка к Экадаши 14:45 | День Экадаши. Что можно есть? Уровень “Новичок“ 19:30 | Эмоциональный статус 21:42 | Продвинутый уровень. Голодание на воде и сухое 26:26 | Уровень “Мастера“ 27:35 | Что может быть во время пищевой паузы. Норма работы ЖКТ 31:15 | Помощь себе при интоксикации 33:27 | Уровень сахара в крови. Как избежать гипогликемии 37:12 | Чувство голода. Как с ним бороться 38:54 | Как помочь себе, если упало давление 40:02 | Тошнота. Как помочь себе 41:05 | Общие советы на день Экадаши 42:02 | Выход из Экадаши 44:00 | Льняной кисель - как приготовить 44:37 | Приемы пищи на выходе из Экадаши 47:10 | Заключение Ссылки на видео: Тюбаж Вакуум Рефлекторный массаж Мой телеграмм канал Ссылка на ретрит “Очищение 4Д“