ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПЕРЕД РАСТЯЖКОЙ МЫШЦ ВСЕГО ТЕЛА | ДЛЯ ДЕТЕЙ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

Перед любой тренировкой по художественной гимнастике необходимо проводить разминку, состоящую из комплекса упражнений. Постепенно разогревая мышцы, организм готовится к нагрузке. Благодаря разминке вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия — это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Тренируйтесь с нами! Спорт — это здоровье! Инстаграм И не забудьте подписаться на канал: https:// АкадемияДетства/video Тема: Подготовительные упражнения перед растяжкой мышц всего тела (для детей всех возрастов) Секция «ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА» (тренер Майорова А. И.)