Кум Нье. Освобождаем плечи

Онлайн программы и занятия по тибетской йоге Кум Нье для спины и не только уже доступны здесь: Кум Нье - тибетская йога-массаж для тонкого тела. Прекрасно подходит всем с любой комплекцией! Кум Нье позволяет нам глубоко расслабиться и быть полностью в потоке сенсорного опыта. В этом видео - 1. Напомню основные принципы выполнения упражнения 2. Сделаем вместе один цикл движений для снятия зажимов, спазмов в плечевом поясе. Полезно при шейных остеохондрозах, гормональных расстройствах, скованности и болях в спине. 3. Постскриптум - пара слов о психосоматике. Проект Нервано в соцсетях: Телеграм: