40-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. 40 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | Weights | Dumbbells | No Jumping | Low Impact | Muscle Building

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение