十二大勁

12 ноября 2023 года в Минске пройдет семинар Дмитрия Моисеева по традиционному нэйгун “Шиэр дацзин“ (十二大勁) старого деревенского ушу. “Двенадцать больших усилий“ - это завершенная система “трех регулировок“: тела, дыхания и сознания. Этот комплекс относится к “жестким методам цигун“, и в отличие от всяких внешних проявлений фокусов цигун, позволяет наработать занимающемуся качества, крайне необходимые для практика боевых искусств. В Старом Китае эта методика в первую очередь использовалась традиционными школами кулачного искусства - для преобразования мышц и сухожилий, что позволяло укрепить и подготовить тело занимающегося для практики ушу, поэтому иногда данную методику называли “методом преобразования мышц и сухожилий“. Так же данная система позволяет развить очень важное качество в практике ТКБИ, так называемый “фансун“ (放松 fàngsōng), используя принцип , базирующийся на фундаментальной концепции Инь-Ян: “только максимальное напряжение позволяет достичь максимального расслабления“, тем самым позволяя занимающемуся этим комплексом достичь состояния Тайцзи. Также регулярная практика комплекса позволяет устранить жалость по отношению к себе, своему телу и тем самым избавится от страха в бою. С другой стороны комплекс можно использовать и просто для укрепления здоровья, усиления иммунитета и тем самым достижения долголетия. Поэтому данный комплекс отлично подходит как для занимающихся различными боевыми искусствами, так и просто желающим заняться своим здоровьем. Данная методика - одна из старейших внутренних методов оздоровления, сохранившихся в семейных традициях провинциального Китая. Методика совершенно не привязана к специфике какой-либо школы или стиля боевых искусств, поэтому подходит всем! Проверялось на разных стилях ушу, а также на каратэ и РБ, и даже практиками ...йоги!. Практика комплекса позволила занимающимся повысить свой уровень в рамках своих же систем. Варианты участия: Очно и онлайн. Впоследствие можно приобрести запись. По всем вопросам пишите в Л.С. WhatsApp/Telegram 212699316752