ИНГРЕДИЕНТЫ:
Огурец – 1 шт.,
Морковь – 1 шт.,
Авокадо – 1 шт.,
Зеленый горошек — горсть,
Укроп, петрушка, зеленый лук – пучок,
Соль, перец – по вкусу
Майонез сыроедческий – 3-4 ст. ложки
МАЙОНЕЗ:
Семечки подсолнечника — чашка,
Сок лимона – ½,
Соль, специи — по вкусу,
Вода — 1-2 чашки,
Пекинская капуста плотная часть – горсть (по желанию),
Корешки зелёного лука – горсть (по желанию),
Чеснок — 1 зубчик (по желанию).
Приготовление майонеза:
Семечки подсолнечника замачиваем на 30 минут (кешью на ночь).
Нарезаем нижнюю плотную часть пекинской капусты и корешки зеленого лука (эти два ингредиента используются для уменьшения калорийности орешек).
Помещаем в блендер все ингредиенты и измельчаем до кремовой консистенции.
Возможно использовать в составе майонеза только: семечки подсолнечника, сок лимона, соль и воду.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очищаем авокадо, огурец, морковь от кожуры и режем мелкими кубиками.
Зелень и лук мел
1 view
4623
1726
3 months ago 00:06:11 1
Готовила НА НЕДЕЛЮ, а съели ЗА 5 МИНУТ! Полезный ЩЕРБЕТ, всё смешал и ГОТОВО!!!
4 months ago 00:04:14 1
Зимний салатик “Свекла с черносливом“
4 months ago 00:10:24 1
Вместо ХЛЕБА и ПЕЧЕНЬЯ, в два раза дешевле, чем в магазине! Вкуснейшие ХЛЕБЦЫ - 6 рецептов!
4 months ago 00:11:39 1
Боги славян Стрибог
5 months ago 00:05:40 1
Нутовый хлеб без муки и дрожжей!
6 months ago 00:00:59 1
Вкусный САЛАТ из СВЕКОЛЬНОЙ БОТВЫ / Веганские Рецепты / МегаВеган
6 months ago 00:03:55 1
Оладушки из кабачков с нутовой мукой. Очень вкусно!
6 months ago 00:17:59 1
МАКРАМЕ-ПОДВЕС ДЛЯ ЦВЕТОВ | DIY | Кашпо в технике макраме | Сплести сможет каждый
6 months ago 00:07:29 1
Сыроедческие голубцы
6 months ago 00:05:52 1
Рисовое печенье с кунжутом и изюмом
6 months ago 00:05:22 2
2 ВАРИАНТА пасты из ЦУКИНИ с ореховым соусом. РЕЦЕПТЫ со спиралайзером Zoodler 2 + итоги GIVEAWAY
7 months ago 00:41:00 1
Меню Сыроеда. Что я ем каждый день.
7 months ago 00:08:32 1
Шак из сныти - невероятно полезное, простое, доступное и очень вкусное блюдо!!!
8 months ago 00:06:04 1
Чем накормить ребенка-сыроеда? Сбалансированное меню на день | рецепт от Вкус&Цвет
8 months ago 00:11:30 1
ТОП 10 рецептов для блендера домашний смузи, мороженое, суп пюре, арахисовая паста, овсяное молоко
8 months ago 00:02:16 1
Сметана из кешью | Полезный соус для здоровья и красоты!
8 months ago 00:07:43 1
Маковое молочко и хрустящие печеньки
9 months ago 00:05:22 1
Салат из Комбу
9 months ago 00:09:58 1
Овсяный кефир. Растительный кефир без молока
9 months ago 00:06:53 1
Можно ли сделать йогурт из кокосового молока в домашних условиях?
9 months ago 00:05:40 1
Безглютеновые пирожки “Пятиминутки“ из нутовой муки
9 months ago 00:10:31 1
40 дней сыроедения 4 серия Фишки приготовления еды 40 days of Raw challenge
10 months ago 00:23:30 1
МОИ ФИАЛКИ ТРЕЙЛЕРЫ | Цветение фиалок с названиями сорта