Упражнение на жгуте

5 упражнений от Президента Федерации Смешанных Единоборств Карелии - Садовникова Евгения Николаевича, мастера спорта России по грэпплингу, боевому самбо, дзюдо, старшей тренер сборной Карелии по ММА