АИП/Палео и расстройства пищевого поведения

Что нас бесит на АИП и палео? ⠀ Глупо было бы делать вид, что придерживаться такого питания абсолютно легко🙈. Ниже ваши ответы, на вопрос, что бесит в АИП/палео: ⠀ - невозможность перекусить вне дома, цены на органическую еду; - бесконечная готовка и вина хочется! А еще орешков, гречки; - постоянное чувство голода; - что вынужден есть субпродукты или то, что отвратительно для тебя; - бесит смотреть, как другие точат булки; - многие продукты нельзя так просто купить, нужно заказывать в интернетах и ждать! - бесит ходить со своей едой. Везде. - не нравится, что нельзя заказать доставку еды пиццу или суши; - бесит готовить отдельно в 10 кастрюлях; - не комфортно от того, что в гостях становишься как “белая ворона“; - из-за палео ужасное переживание за детей, которые совсем не едят овощи (кроме картошки) и требуют булочки на завтрак. Уже развилось чувство вины, что я плохая мать. Все это может привести к одержимости здоровой едой или нервной орторексии. В этом прямом эфире я рассказываю о том, как распознать нервную орторексию у себя и как с ней справиться! #аип #палео #аутоиммунныйпротокол #питаниеаип #сарабаллантайн #анастасияхрабрых #aipsyho #рпп #расстройствапищевогоповедения #нервнаяорторексия #психолог #палеоаип #аит #аутоиммунныйтиреоидит #aiharmony