30-минутная кардио-тренировка Табата. Сожгите 400 калорий!

Эта 30-минутная кардио-тренировка Табата. Очень интенсивна и идеально подходит для всех, кому быстро становится скучно. 60 различных упражнений увеличат частоту сердечных сокращений, позволят сжигать калории и увеличить силу и кардио. *Количество сжигаемых калорий индивидуально для каждого человека, но это может служить ориентиром. #Красота #Девушки #Отдых #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.